Денис Губин рассказал, как свет и время влияют на здоровый сон

Различные специалисты и ученые в течение многих лет обсуждают вопрос о возврате к переходу на зимнее и летнее время.НВСПОСТ
Индивидуальный подход к управлению светом может помочь справиться с негативными последствиями.НВСПОСТ
С помощью функций управления светом на современных устройствах можно создать оптимальные условия для сна, снижая яркость и изменяя спектр света.НВСПОСТ
Биодинамическая система освещения, которую планируют протестировать ученые, может имитировать оптимальные условия светового дня, помогая нам легче приспосабливаться к изменениям.НВСПОСТ