Для сравнения, соотношение ЖБУ в западной диете следующее: 30% жиров, 15% белков и 55% углеводов.ЗОЖ.news
«Кето-диета переключает вас с использования глюкозы, которую обеспечивают углеводы, на использование кетонов, которые вырабатывает жир, для получения энергии», - объяснила Шарон Джегер.ЗОЖ.news
По-прежнему недостаточно долгосрочных данных, чтобы утверждать, что кето-диета эффективна и безопасна в течение длительного периода от 20 до 30 лет.ЗОЖ.news
Хотя точная наука о том, что происходит, до конца не изучена, диета использовалась в течение столетия для облегчения эпилептических припадков, особенно у детей.ЗОЖ.news