Закаливание организма: какой вид выбрать
При закаливании важно контролировать свое состояние, лучше обратиться к врачу, который с учетом массы тела, температуры, пульса, артериального давления, сна, аппетита и общего самочувствия поможет подобрать правильные рекомендации.Спорт-Экспресс
Солнечные ванны Данный вид закаливания следует принимать с осторожностью во избежание вреда, такого как ожог или тепловой удар.Спорт-Экспресс
Последующие сеансы стоит увеличить на 3-5 минут, доводя до целого часа.Спорт-Экспресс
Нырять с головой в ледяной омут точно не стоит.Чемпионат