Полезные продукты для мужского здоровья и жиросжигания - советы диетолога
Где больше всего магния Больше всего магния содержат пшеничные отруби, проростки зерна пшеницы, какао и горький шоколад (от 75 %), семена тыквы, подсолнечника и льна.Секрет фирмы
При дефиците магния человек становится раздражительным и рассеянным, плохо спит и быстро устает.Москва 24
Много магния в морской капусте, авокадо, сельдерее и брокколи.Москва 24
Также может быть слабость и головокружение, иногда появляются судороги в мышцах ног, отметила Андрейчук.RT на русском