Выполнение нескольких простых упражнений или растяжек сразу после пробуждения может помочь активизировать ваше тело и улучшить кровообращение.Московский Комсомолец Псков
Холодная вода стимулирует циркуляцию крови, повышает уровень энергии и улучшает настроение.Московский Комсомолец Псков
Некоторые продукты и напитки могут помочь вам проснуться и ощутить прилив энергии.Московский Комсомолец Псков
Например, чашка кофе или зеленого чая содержит кофеин, который может повысить ваше бодрствование.Московский Комсомолец Псков