"Как положишь голову - так и встанешь", - подобное резюме приходит на ум после советов вертебролога поликлиники местного КМХЦ Вячеслава Вязникова.БК55
"Если вы спите на боку - подушка должна быть высокой (равной ширине вашего плеча). Спите на спине - нужна средняя высота, чтобы подбородок не был прижат к груди и не запрокинут назад", - уточняет вертебролог.БК55
"Для людей с остеохондрозом шейного отдела обычно рекомендуются подушки средней жесткости или жесткие (в зависимости от стадии)", - намекает доктор Вязников на так называемый ортопедический вариант аксессуара для сна.БК55
Что касается людей склонных к аллергии, то в данном случае медики советуют отказаться от натурального наполнителя в виде пуха и пера из-за пылевого клеща - весьма злостного аллергена.БК55