Посчитано, сколько калорий в день должны потреблять пожилые люди
Роспотребнадзор назвал дневную норму калорий для людей пожилого возраста для поддержания здорового образа жизни.Аргументы и Факты
По мнению специалистов ведомства, средние значения энергетической ценности рациона для мужчин старше 60 лет составляют менее 2,3 тысячи ккал, для женщин - менее 2 тысяч.Аргументы и Факты
Эксперты советуют людям старше 60 лет обязательно добавить в свой рацион оливковое масло, зелень, овощи и фрукты.Аргументы и Факты
Речь идет о витаминах С, Е, А, био-флавоноидов, которые обеспечивают защиту клеток, а также витаминов В12, фолата, В6, которые помогают снизить риск развития атеросклеротического процесса.Аргументы и Факты