Правильное питание является неотъемлемой частью заботы о здоровье, помимо тренировок.Турпром
Если вашей целью является снижение веса и наращивание мышц, то белок должен стать основным компонентом вашего рациона.Турпром
Такие рекомендации были предоставлены диетологами, на мнение которых обратило внимание издание She Finds.Белок обеспечивает аминокислоты, необходимые для восстановления и роста мышц, а также помогает снижать вес, насыщает и даже активизирует метаболизм.Турпром
Клетчатка помогает снизить чувство голода, предотвращая переедание, и улучшает работу кишечника для достижения плоского живота.Турпром