Артериальное давление чаще повышается у людей, злоупотребляющих соленой, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина, курении, низкой физической активности, избыточном весе и отягощенной наследственности.Северный город
Первичная профилактика направлена на предупреждение возникновения болезни у здоровых людей, у которых есть высокий риск развития гипертонии (в том числе наследственность).Северный город
Норильские медики напоминают о важности соблюдения рациона питания: жиров можно употреблять не более 50–60 граммов, а белков должно быть достаточное количество (нежирные сорта рыбы, птицы, кефир).Северный город
Нужно следить за снижением веса (при ожирении), так как уменьшение массы тела на десять килограммов приводит к снижению артериального давления в среднем на десять миллиметров ртутного столба.Северный город