Врачи напоминают югорчанам об опасности окунания в ледяную воду
Приближается пора Крещенских купаний. Православные верующие югорчане будут окунаться в купели 19 января. Расскажем, как сделать это, не навредив себе. Исходя из рекомендаций Министерства здравоохранения, в первую очередь, перед окунанием в ледяную воду нужно проконсультироваться с врачом. При этом, погружаться следует только в специально оборудованных купелях. При этом готовиться к Крещенским купаниям нужно заранее. А детей перед окунанием в прорубь нужно готовить минимум за год до события. Также не стоит забывать и о других важных правилах: одевайтесь тепло, чтобы не замерзнуть в очереди к купели; не выпивайте алкоголь до и после погружения в воду; после купания вытрите тело, быстро переоденьтесь в сухую одежду и зайдите в теплое помещение; выпейте горячий напиток. Отказаться от Крещенских купаний, по рекомендации специалистов, следует людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также опасно окунаться в ледяную воду людям без опыта закаливания. А привлекать к купаниям детей до 7 лет категорически не рекомендуется.Муксун.fm
Эта новость в СМИ