Потребность в сне у разных людей может отличаться.Столица на Онего
Большинству нужно около 8 часов, чтобы выспаться.Столица на Онего
Сколько нужно спать «Спать нужно столько, чтобы вечером засыпать в течение 15 минут, утром после пробуждения включаться в привычную деятельность за 15 минут, а в течение дня чувствовать себя бодрым», — написал врач-смонолог, д. м. н. Роман Бузунов.Секрет фирмы
Как заснуть в жару Одно из правил здорового сна — условия в спальне.Секрет фирмы