В период холодов нужно увеличить потребление калорий, но не за счет фастфуда, а за счет полезных продуктов.NashGorod.ru
Каких именно — рассказали в Роспотребнадзоре телеканалу «Саратов 24».NashGorod.ru
Не стоит отказывать себе и в хурме, содержащей антиоксиданты, благоприятно влияющей на обмен веществ и стимулирующей работу надпочечников.NashGorod.ru
В зимнее время крайне полезной будет тыква, богатая пектином, кальцием и витаминами С и А. Регулярное употребление тыквы посодействует укреплению иммунитета и росту полезной микрофлоры.NashGorod.ru