Врач Дудецкий посоветовал избегать резкого изменения продолжительности сна
Сомнолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Андрей Дудецкий посоветовал избегать резкого изменения продолжительности сна.RT на русском
В случае наличия хронического недосыпа для восстановления нужно гораздо больше времени.Smolnarod.ru
Помочь засыпанию может отказ от дневного сна и сбалансированное питание.Царьград
Для полноценного отдыха в праздничные дни сомнолог рекомендует увеличивать сон всего на один–два часа, при этом ложась спать в привычное время.Пятый канал