В разумных количествах при условии хорошей переносимости кофе – полезный антиоксидант. . фото нейросеть Фото: Что касается кофе Кофе на завтрак, особенно на голодный желудок, обеспечит вам: – всегда раздражение слизистой, так как кофе – кислотный продукт.Газета Metro
Молоко для кофе тоже нужно выбирать с умом Еще одна приятность в пекарнях – большой выбор топпингов и возможность заказать кофе практически на любом молоке.Газета Metro
– Сейчас стало популярным употребление бананового, миндального, соевого, овсяного, рисового, гречневого, конопляного и других видов растительного молока.Газета Metro
– Качественный и сбалансированный завтрак должен состоять из белковой части и полезных жиров (орехи, яйца, семена, растительные масла, зеленый салат, авокадо с лососем, омлет с овощами, творожная запеканка).Газета Metro