Существует правило питания «3-3-50», которое поможет поддерживать здоровье долгое время.Территория новостей
Источник изображения: pixnio.com Как отметила Монтсе Прадос, для поддержания здоровья не нужны никакие специальные диеты.Территория новостей
Если придерживаться правила «3-3-50», то улучшение самочувствия можно будет заметить уже через несколько недель.Территория новостей
Источники можно позаимствовать из средиземноморской диеты: оливковое масло, орехи и другие продукты.Территория новостей