Многие считают, что физические упражнения способны только накачивать мышцы и улучшать фигуру.Московский Комсомолец Хакасия
Физическая активность является ключом к здоровому мозгу, который эффективно справляется с повседневными задачами, учится новому и противостоит стрессам, сообщает Минздрав РХ.Московский Комсомолец Хакасия
Во время упражнения организм вырабатывает серотонин и дофамин, которые отвечают за спокойствие, удовлетворение и удовольствие.Московский Комсомолец Хакасия
Регулярные упражнения помогают синтезу новых стволовых клеток – строительными блоками для мозга.Московский Комсомолец Хакасия