Более 70% россиян пытались похудеть к лету, но не смогли удержать вес
Килограммы уходили, но возвращались через некоторое время.Газета.Ru
Наиболее эффективными способами сбросить вес были: спорт, правильное питание (38,8% респондентов) и подсчет калорий (32,1%).Газета.Ru
Самыми популярными диетами оказались: интервальное голодание (42,9%) и кето-диета (16,4%).Газета.Ru
Подавляющее большинство респондентов (94%) получают информацию о похудении из социальных сетей: блогов, Telegram-каналов, сообществ во «ВКонтакте».Экоправда