Как выспаться в период белых ночей – отвечает эксперт
В Петербурге начался активный период белых ночей, и не у всех получается быстро перестроиться.Петербургский дневник
Не все могут быстро перестроиться в период белых ночей, поэтому важно следовать нескольким правилам, о которых рассказала сомнолог Елена Царева.Царьград
Важное значение имеет воздействие света как основного регулятора внутреннего ритма организма.Петербургский дневник
Чем светлее в помещении, тем ниже уровень гормона мелатонина.Петербургский дневник