Ростовский Минздрав дал советы, как избавиться от лишних килограммов после новогодних праздников
Восстановление режима, балансировка питания, здоровый сон и физическая активность помогут избавиться от лишних килограммов после праздников, следует из справочного материала, подготовленного Минздравом Ростовской области.РИА Новости
Специалисты считают, что за новогодние праздники легко можно набрать около 3-4 килограммов.РИА Новости
В еде специалисты советуют делать упор на пище с высоким содержанием белка, который надолго сохраняет чувство сытости.РИА Новости
Клетчатка также улучшает работу кишечника и хорошо насыщает организм.РИА Новости