Психолог Поронник назвала отсутствие сна причиной разрушения психики и организма
Нейропсихолог, член Международной ассоциации психологов Марина Поронник предупредила, что недостаток сна может быть чреват для организма и психики.RT на русском
По словам специалиста, если человек систематически не будет высыпаться, он станет более нервозным или, наоборот, апатичным, а также появятся проблемы с памятью.Газета.Ru
Во сне организм оздоравливается, самокалибруется.Газета.Ru
Психолог Ольга Гуманова, телесно-ориентированный психотерапевт рассказала ФАН о том, как справиться с осенней хандрой и не впасть в депрессию, назвав среди первых методов «достаточное количество часов сна».Комсомольская правда