Как выбрать матрас и не навредить позвоночнику — советы эксперта
Алексей Решетун: Считается, что жесткий матрас необходим людям, у которых масса тела больше 100 кг и у которых есть проблемы с позвоночником.Российская газета
Противопоказаниями для жесткого матраса являются различные заболевания позвоночника, например, грыжа межпозвоночного диска.МедЗдравИнфо
Должен быть индивидуальный подход, обусловленный возрастом человека, заболеваниями, предпочтениями, личными ощущениями.Российская газета
Мягкие матрасы показаны людям с большой массой и людям, которые не могут спать на жестких поверхностях.Российская газета