Почему и кому нужно принимать витамины летом
Наталия Кирдянкина, врач-эндокринолог оздоровительного и SPA-центра здоровья Verba Mayr назвала три причины, которые могут приводить к дефициту витаминов летом.Газета.Ru
К примеру, по сравнению с началом ХХ века количество железа и магния в яблоках сократилось почти вдвое, а концентрация кальция в капусте снизилась почти на 60%, уточнила специалист.Известия
В частности, язвенная болезнь, дисбактериоз мешают усваивать все важные микронутриенты из еды.Известия
Важно учитывать и особенности рациона: если человек избирателен в еде (не ест овощи или, наоборот, веган/вегетарианец), то обязательно нужны контроль и учет сбалансированности поступающих нутриентов, заключила доктор.Газета.Ru