Невролог Шиндряева рассказала о способах борьбы с ночными перекусами
Корреспонденты издания «Российская газета» привели слова врачей Натальи Шиндряевой и Натальи Балан, рассказавших читателям, как можно справиться с желанием поесть на ночь.Актуальные Новости
Если уровень глюкозы будет на стабильном уровне – желание поесть на ночь не появится.Актуальные Новости
Организм будет требовать больше еды вечером, если питание не будет сбалансированным.Актуальные Новости
"Если перекусить захотелось прямо перед сном, можно выпить стакан натурального йогурта, или однопроцентного кефира, съесть небольшой кусочек твердого сыра", - говорит Екатерина Кашух, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук.Российская газета