Психолог Елена Мильто рассказала, сколько нужно времени, чтобы после родов ушли набранные килограммы.Москва 24
"Врачи называют еще одну значимую цифру, которую молодые мамы в погоне за идеальной фигурой, как до родов, игнорируют: шесть недель организм вообще лучше не трогать и дать возможность прийти в себя", – подчеркнула она.Москва 24
Эксперт рекомендовала желающим похудеть грамотно продумать свой рацион с небольшим дефицитом калорий.Москва 24
Например, при весе в 110 килограммов не нужно рассчитывать на быстрое похудение до 80 килограммов.Москва 24