Жиры нужны организму в качестве источника энергии.Лужская правда
Жирные кислоты содержатся в растительных маслах: оливковом, кукурузном, подсолнечном, соевом, рапсовом.Лужская правда
Не более 50 г сахара в день – добавленного или изначально содержащегося в продуктах.Лужская правда
Привычка пить сладкую газировку, сильно сладить чай или кофе может привести к увеличению массы тела, а, следовательно, к возрастанию риска развития сахарного диабета.Лужская правда