К тому же неправильное питание - редкие, но обильные приемы пищи по вечерам и обильное потребление сахаросодержащих напитков - усугубляло проблему.Сher-poisk.ru
Кирилл говорит, что главное - захотеть и начать двигаться к своей цели маленькими шагами, не забывая о правильном питании и физической активности.Сher-poisk.ru
Чтобы поддерживать достигнутый вес, Кирилл продолжает придерживаться сбалансированной диеты, заказывая блюда в компании, специализирующейся на правильном питании.Сher-poisk.ru
Например, на завтрак — сэндвич с курицей гриль, на обед — гарниры (греча, рис, макароны, тушеные овощи), мясное блюдо и салат, на ужин — птица или рыба с овощами.Медиа-Центр 35media.ru