Терапевт рассказала о чудо-гормоне молодости и здоровья Мелатонин называют гормоном сна и молодости, сверхгормоном, дирижером эндокринной системы, гормоном молодости.Блокнот.ру
В основном выработка мелатонина приходится на ночные часы: с 23-00 до 02-03 часов ночи. и, самое главное, – для выработки мелатонина крайне важна темнота.Блокнот.ру
Как поддержать свой собственный мелатонин в норме: -исключить алкоголь; -отказаться от курения; -отказаться от работы в ночное время суток.Блокнот.ру
При выше указанных заболеваниях мелатонин назначается как вспомогательный препарат в комплексе к основному лечению.Блокнот.ру