Пензенцам рассказали, как бороться с плохим настроением осенью
В период прихода осенних холодов лучше всего питаться сезонными продуктами, добавлять как можно больше зелени, овощей и фркутов в свое меню.Московский Комсомолец Пенза
Самые оптимальные виды физнагрузки – ходьба и плавание.Пенза-Пресс
Сон должен длиться не менее семи-восьми часов в сутки.Пенза-Пресс
В рацион питания нужно включать больше овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами.Пенза-Пресс