"Как только вы встанете с постели, кровообращение постепенно улучшится, и вам будет легче собраться в ванной или приготовить кофе на кухне", - говорит врач-терапевт Климовская Елена специально для МедикФорум.MedikForum.ru
Популярная функция повтора позволяет вам спать в течение нескольких минут после первоначального сигнала будильника, прежде чем вы снова проснетесь.MedikForum.ru
"С каждым повтором будильника вы выбиваетесь из нового цикла сна, из-за чего вам становится еще сложнее встать с постели".MedikForum.ru
"В то же время вы также можете открыть окно, чтобы обеспечить свежий воздух. Движение помогает разогнать кровь, что помогает избавиться от усталости".MedikForum.ru