По ее словам, сауна или горячая ванна после спортивных тренировок имеет свои преимущества: тепловое воздействие помогает снять мышечное напряжение и способствует более быстрому восстановлению тканей после физической нагрузки.Известия
Один из наиболее опасных побочных эффектов — повышенная нагрузка на сердце, добавила Филева.Известия
Уменьшение объема циркулирующей жидкости делает кровь более вязкой, и сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы обеспечить доставку кислорода и питательных веществ к тканям.Известия
Однако для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония или ишемическая болезнь сердца, резкое сужение и расширение сосудов, а также колебания давления могут быть опасными.Известия