Ученые уточнили, кому и когда нужно отказаться от алкоголя
Людям старше 65 лет лучше отказаться от алкоголя, чтобы отсрочить болезнь Альцгеймера.Daily
По данным исследований, чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.Газета.Ru
Другие важные аспекты профилактики деменции включают управление стрессом, правильное питание, отказ от курения, регулярные физические и умственные нагрузки, а также контроль артериального давления, уровня холестерина в крови и веса.Газета.Ru
Чтобы сон был крепким и качественным, нужны физические нагрузки в течение дня, четкий режим, прохлада и темнота в комнате.Daily