В первый рабочий день многие сталкиваются с постпраздничным синдромом — хандрой, плохим настроением и даже депрессией.Канобу
В материале Psychologies эксперты рассказали, как вернуть энергию и войти в рабочий ритм после длинных выходных.Канобу
Вернувшись к работе, можно положить начало новым здоровым привычкам, которые улучшат настроение.Канобу
«Если в праздники судьба свела вас с другом или родственником, от общения с которым вы получили большое удовольствие, попробуйте найти 15 минут в своем расписании, чтобы встретиться и выпить вместе кофе», — рекомендуют специалисты.Канобу