Эксперты сообщили, действительно ли можно с некоторыми продуктами получить необходимый для организма коллаген.IrkutskMedia
Прежде всего, следует знать, что под коллагеном подразумевается важный белок, который отвечает за красоту и молодость кожи, подтянутые мышцы.IrkutskMedia
Употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном, не приводит к повышению его уровня в организме.IrkutskMedia
Тем не менее, источником строительных материалов для белка являются костный бульон, рыба, красное мясо (но с ним надо аккуратнее), пишет "Лайфхакер".IrkutskMedia