Названы продукты от стресса
Портал «Гастрономъ» порекомендовал, какие продукты стоит выбрать, чтобы избавиться от стресса.Общественная служба новостей
Отлично подойдут рыба, фрукты, овощи, курица, яйца, цельнозерновые крупы.Общественная служба новостей
Часто, особенно в стрессовом состоянии, мозг распознает потребности неправильно и принимает жажду за голод.ОК!
Антистрессовый протокол питания строится на сбалансированном питании, поэтому нельзя урезать сложные углеводы.ОК!