Диетолог Леон: завтрак стоит начинать с яиц, ветчины и сыра
Завтрак стоит начинать с продуктов, содержащих много белка, — яиц, ветчины и сыра, заявила изданию Hola диетолог Ванесса Леон.NEWS.ru
Диетолог Ванесса Леон в интервью изданию Hola рассказала, что многие совершают типичную ошибку во время завтрака — неправильно выбирают последовательность продуктов.Царьград
Классический пример — завтрак из стакана свежевыжатого апельсинового сока, цельнозернового тоста и фруктов, который многие ошибочно считают полезным.ИА Новороссия
Вся проблема в последовательности: если первыми в организм поступают фрукты и сок, уровень глюкозы в крови взлетает стремительно, а затем так же быстро падает.Подмосковье Сегодня