Эндокринолог рассказал о пользе полдников
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказал, что полдник помогает компенсировать нехватку калорий из-за неполноценных предыдущих приёмов пищи и спасает от вечерних перееданий.RT на русском
Существует ряд продуктов, которые можно есть на ночь без опаски за свою фигуру.Общественная служба новостей
При большом разрыве между обедом и ужином разрешается съесть булочку, если вы молоды и физически активны, или даже бутерброд с мясом, рыбой, сыром и, желательно, с добавлением овощей.Life.ru
Специалист порекомендовал есть на полдник творог или любые кисломолочные продукты.Газета.Ru