Растительные продукты обогащены антиоксидантами и клетчаткой, снижая уровень воспаления и риск развития рака и болезней кишечника и сосудов.Актуальные Новости
Средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, оливковым маслом и рыбой, считается одной из наиболее здоровых вариантов.Актуальные Новости
Социальная изоляция может увеличить риск преждевременной смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний, деменции, тревоги и депрессии.Актуальные Новости
Поддерживание социальных связей и участие в общественных мероприятиях положительно влияют на физическое и психическое здоровье.Актуальные Новости