Профессор рассказала, где брать витамин D заболевшим Covid-19
Как известно, пополнять запасы витамина D можно просто прогуливаясь на свежем воздухе на солнце. Этот витамин необходим для здоровья и крепости костей. Дефицит данного витамина повышает восприимчивость к развитию хронических заболеваний от расстройства сердца и сосудов до диабета и рака. Низкий врожденный уровень витамина D может быть причиной преждевременной смерти. Ученые также выявили зависимость между низким уровнем витамина D и нездоровым образом жизни. В исследовании датских ученых приняли участие 95000 человек. Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на ученых из Дании, витамин D фактически не является витамином, так как он на 90% формируется организмом самостоятельно в коже под действием УФ-излучения от солнечного света. Поэтому его иногда называют «солнечным витамином». Ученые советую в солнечную погоду больше времени проводить на свежем воздухе.ToDay News Ufa