Сбалансированный рацион играет ключевую роль, если речь идет о самочувствии, внешнем и внутреннем здоровье.МедиаПоток
Исследования показали, что рацион с малым количеством сахаров и трансжиров, в котором много витаминов и антиоксидантов, обеспечивает долголетие.МедиаПоток
Наиболее эффективной против старения названа средиземноморская диета, в основе которой морепродукты, свежие овощи и зелень.МедиаПоток
Омега-3 жирные кислоты в составе качественной рыбы и других морепродуктов обеспечат защиту клеткам мозга и нервной системе.МедиаПоток