Пейте больше воды: Вода помогает ускорить обмен веществ и уменьшает чувство голода.Кубанские новости
Избегайте стресса: Стресс может стать причиной переедания и выбора нездоровой пищи.Кубанские новости
Получайте достаточно сна: Недостаток сна может нарушить гормональный баланс и способствовать набору веса.Кубанские новости
Обратитесь к специалисту: Если вы столкнулись с трудностями в процессе похудения, лучше обратиться к диетологу или врачу-эндокринологу.Кубанские новости