Медленный прием пищи помогает сбросить 10 кг
Существует множество исследований, которые доказали, что есть прямая зависимость между скоростью поглощения пищи и набором веса.Юность Сибири
Если ты ешь очень быстро, есть вероятность, что наберешь лишние килограммы в области бедер и талии.Информационное агентство Stavropol.Media
Все дело в том, что механизм «голод-насыщение» в мозгу человека работает эффективно при медленном пережевывании еды.RuNews24.ru
Исследователи подсчитали, что увеличив время приема пищи человек в среднем потребляет меньше на 88 килокалорий.RuNews24.ru