Диетолог: куриные яйца защищают зрение от синего света, излучаемого гаджетами
Как рассказала диетолог Мара Макстей, вещества, которые содержатся в куриных яйцах, помогают сохранить зрение.A42.RU
Употребление куриных яиц сохраняет зрение и защищает глаза от вредного воздействия синего света, излучаемого гаджетами.Lenta.ru
Также в яйцах содержится холин, витамин группы В, который поддерживает мозг, улучшает память и помогает сохранить хорошее настроение.A42.RU
Лютеина много в шпинате, капусте, брокколи, моркови, тыкве, сладком перце, кукурузе, морской капусте и манго.Провинция.ру