Обычно первым делом при постановке вопроса о похудении в Интернете рекомендуют воспользоваться калькулятором индекса массы тела (ИМТ), чтобы узнать свой «здоровый» вес и узнать показатель, которого ты хочешь достичь.Moi-portal.ru
Индекс массы тела не учитывает два важнейших фактора, связанных с массой тела и здоровьем: процент и распределение жира в организме, а также наличие существенных различий в составе тела в зависимости от пола, этнической принадлежности и возраста.Moi-portal.ru
По сути, высокое кровяное давление заставляет наше сердце и кровеносные сосуды работать тяжелее и менее эффективно, со временем повреждая наши артерии и увеличивая риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.Moi-portal.ru
Избыточный вес может привести к тому, что жировые клетки начнут выделять химические вещества, которые нарушают ход выработки инсулина поджелудочной железой, что приводит к повышению уровня сахара в крови.Moi-portal.ru