Исследователи доказали эффективность грецких орехов в уменьшении вероятности ранней смерти
Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана и Медицинского центра Университета Раш выяснили, что высокое потребление грецких орехов сокращает риск преждевременной смерти и увеличивает продолжительность жизни.UfaTime.ru
Авторы изучили данные 67 014 женщин и 26 326 мужчин, средний возраст которых составлял 63,6 и 63,3 года соответственно.UfacityNews.ru
Употребление такого количества орехов снижает риск смерти (независимо от причины) на 14%, смерти от сердечно-сосудистых заболеваний – на 25%.UfacityNews.ru
Отмечается, что продолжительность жизни участников, по сравнению с теми, кто не ел грецкие орехи, увеличилась на 1,3 года.SterlitamakTime.ru