Эксперты рассказали, чем опасно продление утреннего сна на пять минут
Эксперты уверены, что повторяющийся будильник влияет на нервную систему, провоцирует расстройство психики и приводит к тревожности.Усолье.Инфо
Однако, по словам специалистов, дополнительные минуты помогают высыпаться.Усолье.Инфо
Эта стадия длится 90 минут, поэтому откладывать будильники на 5 или 10 минут недостаточно.Усолье.Инфо
Постоянное откладывание будильника, как рассказали специалисты, плохо сказывается на самочувствии.Усолье.Инфо