Эксперт по диетическому питанию объяснил, почему перекус бутербродом полезнее, чем йогуртом
Среди популярных для здорового перекуса продуктов часто можно встретить достаточно вредную пищу, рассказал эксперт по диетическому питанию, менеджер FITKIT Артём Верис.Life.ru
"При избытке сладких продуктов в рационе инсулина становится всё больше: поджелудочная железа начинает работать на износ, что может привести к преддиабету, который при отсутствии должного лечения перерастает в диабет", — объяснил специалист "Газете.ру".Life.ru
ВОЗ рекомендует употреблять не менее 400 гр фруктов и овощей ежедневно, но лучше сделать упор на последние.Комсомольская правда
Продукты вроде майонеза, колбасы, сала, яиц и кофе можно употреблять без вреда для здоровья, но только в определенном количестве, сообщает "Москва 24".Комсомольская правда