За время карантина программы Headspace и Ten Percent Happier, помогающие медитировать, скачивали в два раза чаще, чем обычно.Газета.Ru
Тем не менее последнее исследование британского университета Ковентри показало, что один из 12 человек, обратившихся к практике медитации, испытывал ухудшение самочувствия, а негативные мысли начинали приходить в голову все чаще.Газета.Ru
"Для большинства людей медитация действительно полезна, - поясняет психолог доктор Мигель Фариас, проводивший исследование на базе университета. - Однако так можно сказать не про всех, и достоинства медитации, скорее всего, были преувеличены".Газета.Ru
По словам психолога, люди, которые отчитывались о негативном влиянии медитации, испытывали повышение тревожности и даже панические атаки.Газета.Ru