Летом, особенно в жаркие дни, многие люди испытывают сонливость и усталость.Кубанские новости
Рекомендуется также употреблять продукты, богатые электролитами, такими как бананы или спортивные напитки.Кубанские новости
Еще один способ борьбы со сонливостью - неукоснительно соблюдать регулярный режим сна и отдыха.Кубанские новости
Для улучшения самочувствия в жару также рекомендуется проветривать помещение, носить легкую одежду и избегать физической активности в самые жаркие часы дня.Кубанские новости