Чтобы получать необходимую дозу витамина B8, нужно добавить в меню отруби (особенно пшеничные), чернослив и селёдочку (но умеренно, пары раз в неделю хватит).Секрет фирмы
Если недавно пришлось пройти длительный курс антибиотиков или сесть на диету с малым количеством белка, то придётся прикупить витаминчики отдельно.Секрет фирмы
Витамин улучшает состояние во время депрессии, уменьшает тревожность и напряжённость.Секрет фирмы
О том, как правильно пить витамины, в какой последовательности и что можно смешивать, «Секрет» рассказывал в этом материале .Секрет фирмы