Учитель йоги Константинов: занятия могут помочь быстро восстановить сон
Йога может отодвинуть наступление деменции.Life.ru
Занятия йогой в пожилом возрасте могут помочь отодвинуть деменцию, сообщил директор Московского Аштанга Йога Центра, преподаватель аштанга йоги Михаил Константинов.Национальная служба новостей
Специалист поделилась с Life.ru, что занятия спортом провоцируют выработку эндорфинов, который можно назвать «антиподами» гормонам стресса.Комсомольская правда
Чтобы сделать свой сон крепче и просыпаться более отдохнувшим человеком, сомнолог Чарли Гарсия посоветовал несколько продуктов, влияющих на качество сна.Комсомольская правда